Мед с имбирем: чем полезны смеси и напитки, также свойства и противопоказания, какие пропорции и продукты нужны

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета

Витаминную бомбу из имбиря, мёда и лимона для иммунитета можно готовить разными способами. Основные свойства смеси от незначительной вариации количества ингредиентов не меняются, поэтому каждый может испробовать несколько вариантов и выбрать индивидуально для себя оптимальное их соотношение. Для некоторых может иметь важность разновидность мёда или даже сорт лимона.

Рецепт приготовления имбиря с лимоном и медом

Несмотря на большое разнообразие рецептов, предлагаемых в различных источниках, смесь меда, имбиря и лимона готовится по нескольким общим принципам:

Всегда берется примерно одинаковое количество компонентов;

Сначала смешивается имбирь с лимоном, потом добавляется мед;

Смесь хранится в стеклянной, глиняной или керамической посуде с плотно запечатывающейся крышкой.

Процесс приготовления целебной смеси довольно прост:

Возьмите два лимона и по 250 г корня имбиря и меда. Мёд желательно брать жидкий (липовый), чтобы смесь получилась более однородной, но можно использовать любой, опять же, в зависимости от личных предпочтений.

Имбирный корень натирается на терке с мелкой сеткой. Кожуру с золотистых корней не нужно счищать – она состоит из твердых растительных волокон, которые очень полезны для самоочищения кишечника. Конечно, из-за кожуры процесс перетирания имбиря может затянуться. Если не хватает времени или терпения, можно просто порезать корешки на кусочки и пропустить через мясорубку.

Лимоны употребляются также вместе с кожурой. Их нужно измельчить, поэтому также нарезаем фрукты небольшими кусочками и превращаем в однородную массу с помощью блендера или мясорубки.

Имбирная и лимонная массы смешиваются в отдельной посуде, затем добавляется мед. Снова перемешиваем, тщательней предыдущего.

Выбираем сосуд для хранения. Самый простой вариант – стеклянная банка с резьбой для закрутки крышки. Перекладываем в нее полученную смесь и плотно закручиваем. Баночку помещаем в холодильник, и уже через сутки коктейль готов к использованию по назначению.

В рамках эксперимента в имбирь с лимоном и мёдом можно добавлять различные специи. Например, чайную ложку куркумы или корицы, несколько палочек гвоздики.

Можете делать лечебную массу такой пикантной, какой вам понравится!

Полезные свойства имбиря с лимоном и мёдом.

Главный компонент целительной смеси – корень имбиря. Его издавна используют для повышения общего тонуса организма, а также как противопаразитное и выводящее токсины средство. Современные исследования доказывают, что имбирный корень, кроме того, ускоряет обмен кислорода в мышечных клетках, помогает успешно бороться с чувством тошноты и придаёт приятный запах дыханию.

Вот перечень основных витаминов, содержащихся в корне имбиря:

Ретинол ( A) – усиливает барьерные свойства слизистых оболочек, стимулирует активность неспецифических факторов иммунитета, обеспечивает восстановление эпителия после травм и раздражений, мощный антиоксидант, защищающий организм от губительного действия свободных радикалов;

Тиамин ( B1) – отвечает за переработку углеводов, белков и жиров в энергию;

Рибофлавин ( B2) – необходим для синтеза гемоглобина и поддержания здоровья эпителиальных тканей (кожи и слизистых оболочек);

Никотиновая кислота ( B3, или PP) – важна для работы метаболических цепочек синтеза и расщепления белков, а также липидного обмена.

Имбирный корень даёт организму необходимую для оптимизации перистальтики клетчатку, а также богат минеральными компонентами.

Лимон, как известно, примечателен не столько содержанием витамина C, сколько значительными запасами фитонцидов, органических кислот, флавоноидов и каротинов. Благодаря этому цитрусовому фрукту множество людей быстро и безболезненно переболели простудными и другими заболеваниями. С помощью лимона стимулируют иммунитет, нормализуют гормональный баланс и задерживают процессы старения – именно эти свойства являются уникальными и необходимы при борьбе с любыми болезнями.

Трудно найти замену такому уникальному продукту, как мед, который добывается пчелами из цветочного нектара и пыльцы. Кроме интенсивной энергетической подпитки, которую даёт высокое содержание в нем фруктозы и глюкозы, множество растительных активных веществ обуславливают его антисептические, тонизирующие и укрепляющие иммунитет свойства. Благодаря меду иммунной системой быстрее синтезируются интерфероны, а сосуды прочищаются от отложений кальция и холестерина.

Как видно, каждый из ингредиентов целебной смеси поддерживает иммунитет, но, со своей стороны. При объединении их свойств наблюдается синергетика, которая во много раз увеличивает эффективность от употребления смеси по сравнению с раздельным применением каждого компонента.

Читайте также:
Морковь польза вред состав калорийность

Витаминная бомба из лимона, мёда и корня имбиря превращается в настоящий щит от любых болезней, необходимый всем во время демисезонных перемен климата (весной и осенью). Авитаминоз, приводящий к частым простудным заболеваниям, можно быстро и эффективно побороть только благодаря этому экологически чистому и естественному для организма продукту.

Напиток от простуды – имбирь, лимон и мёд

Напиток от простуды

Представьте себе ситуацию: во второй половине дня появляются и усугубляются к вечеру такие симптомы, как першение в горле, озноб и покраснение глаз. Многим знакомо подобное состояние, часто сопровождающееся различными вариациями симптомов: у кого-то, повышается температура, кто-то страдает от головной боли, пересыхают губы и т.п.

Если в этот момент в холодильнике стоит баночка с готовой смесью лимона, имбиря и меда, достаточно при первой же возможности съесть две чайных ложки продукта, не забывая запивать его горячей водой. Вечером нужно принять вдобавок еще ложечку массы, растворив ее в чае. Важно следить за тем, чтобы температура напитка, в который добавляется смесь, не превышала 50 °C для сохранения всех целебных веществ.

Наутро вы почувствуете себя бодрее, вопреки обыкновенному ухудшению состояния. Чтобы закрепить эффект, тут же съедаются еще две ложки имбирного лекарства, а через один час после пробуждения и за час перед сном выпивается чай с одной ложкой средства.

На второе утро болезнь ничем не даёт о себе знать. Свое здоровое состояние необходимо поддерживать еще неделю, употребляя чай со смесью имбиря, мёда и лимона раз в день с целью профилактики.

Имбирь с лимоном и мёдом производят сильный потогонный эффект, поэтому для ее интенсивного употребления лучше выбирать дни, когда не приходится покидать пределы дома

Имбирь, мёд и лимон для повышения иммунитета у детей

Благодаря натуральности компонентов имбирное лекарство с медом и лимоном можно принимать детям, но только с двух лет. Пищеварительная, иммунная и эндокринная системы младенцев и малышей младше этого возраста еще не готовы переработать столь интенсивное лекарственное средство.

Польза от имбирной смеси с медом и лимоном для детей очевидна:

Она поддерживает развивающийся иммунитет, защищая его от основных детских заболеваний;

Предотвращает частые заражения вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей;

Упорядочивает работу желудочно-кишечного тракта, от которого на 65% зависит стойкость защитных барьеров организма.

При первых признаках болезни у детей не рекомендуется применять смесь в чистом виде – лучше давать только оздоровительный напиток. В большинстве случаев достаточной дозой являются 200 мл напитка из чая температурой не выше 50 °C и чайной ложки целебного средства два раза в день.

Существует также рецепт специального имбирного напитка из аналогичных компонентов. Как и в смеси, берутся имбирь с лимоном и медом. Разница заключается в том, что имбирь и лимон нужно не перемалывать в кашицу, а добывать из них сок.

Итак, чтобы приготовить имбирный напиток для детей, нужно смешать:

Чайную ложку имбирного сока;

Чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Данную смесь можно растворить в горячей воде или употреблять в чистом виде, запивая теплой водой.

Имбирный лимонад

Имбирный лимонад

Из имбиря, мёда и лимона можно приготовить не только концентрированную лекарственную смесь, но и полезный оздоровительный лимонад, который можно подавать к столу на праздники и другие мероприятия.

Как и смесь имбиря с медом и лимоном, он тоже готовится очень просто:

100 г корня имбиря начищается и нарезается кружочками.

Нарезанный имбирь заливается стаканом воды и проваривается 3-4 минуты;

Из лимона с помощью соковыжималки извлекается весь сок;

Имбирный отвар процеживается в емкость для лимонада (кувшин или другой подходящий сосуд), туда же добавляется весь полученный лимонный сок;

Лимонад подслащивается по вкусу медом (2-3 чайных ложки), а оставшийся объем дополняется холодной кипяченой водой.

Добавляя смесь имбиря, мёда и лимона в различные продукты, можно готовить вкусные и полезные печенье, мороженое, каши и другие блюда для детей.

Читайте также:
Необычные грибы съедобные - фото и описание саркосцифры алой, веселки, бамбукового, видео

Оздоровительная смесь имбиря с лимоном и медом для похудения

Известная индийская медицинская школа аюрведа называет имбирь продуктом, «разжигающим внутренний огонь». Здесь имеется в виду способность имбиря сжигать накопленный жир, которая реализуется за счет интенсификации кислородного обмена в тканях организма.

Конечно, чашка имбирного чая не сделает из вас чудесным образом стройную худышку или атлетичного красавца. Как и с другими натуральными средствами, здесь нужен системный подход, который даёт пусть и не очень быстрый, зато прочно закрепленный результат.

Лимон, имбирь и мёд для похудения

Итак, что же меняется в организме при регулярном употреблении смеси имбиря с лимоном и медом:

Налаживается постоянный режим избавления кишечника от продуктов обмена, благодаря которому прочищается пищеварительная система и оперативно удаляются лишняя вода, токсины и бактерии;

Уже на вторую неделю приема целебной смеси наблюдается уменьшение аппетита;

Чувство сильного голода исчезает благодаря постоянной подпитке организма полезными углеводами из меда, которых достаточно для удовлетворения потребности в энергии, но не слишком много, чтобы депонировать жировые запасы. Постоянный приём по одной чайной ложке витаминной смеси утром за час до еды и вечером примерно в 19:00 позволяет избежать приступов голода, заставляющих множество людей переедать, особенно поздним вечером;

Наблюдается значительное повышение жизненного тонуса. Появляются силы для ежедневных пеших прогулок, занятий физкультурой и спортом. Сочетание лимона, имбиря и мёда снимает длительную депрессию, возвращает дофаминовым рецепторам, отвечающим за получение удовольствия от умственных нагрузок, способность радоваться каждому новому прожитому мгновению;

Ускорение метаболизма за счет действия имбиря и лимона позволяет избегать сонливости после каждого приема пищи;

Пропадает желание отлеживаться в постели после пробуждения. Снимается хроническая усталость мышц, возвращается бодрость молодого организма.

Как приготовить смесь из имбиря, лимона и мёда?

имбирная смесь

Чистый корень молодого имбиря в количестве 250 г измельчают на терке.

Лимоны ошпаривают кипятком, измельчают вместе с кожурой.

Складывают продукты в стеклянную тару, добавляют 250 г жидкого меда.

Накрывают емкость полиэтиленом или крышкой.

Убирают в холодильник на сутки.

Принимать смесь нужно по чайной ложке утром и вечером, до еды, запивая водой. Курс повторяют 2 раза в год, весной и осенью. Этот рецепт способствует повышению иммунитета. Им могут пользоваться взрослые и пожилые люди, не менее полезна медово-имбирная смесь детям.

Готовый состав можно использовать как основу для чая, который особенно актуален в холодное время года. Чайную ложку смеси растворяют в 200 мл теплой воды, пьют напиток 2 раза в день. Чай позволяет уменьшить воспаление, избавиться от кашля, облегчить течение простуды и насытить организм витаминами.

[Видео] Видео-рецепт приготовления имбирной смеси:

Имбирь с лимоном и медом при холестерине

Доказано, что имбирь является прекрасным средством для очищения кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. За это целебное свойство отвечает вещество гингерол, способное расщеплять «плохой холестерин» на желчные кислоты. Никотиновая кислота, в свою очередь, понижает общий уровень липопротеинов низкой плотности, что предотвращает развитие атеросклероза.

Помимо имбиря, против атеросклероза помогают такие специи, как корица и куркума, которые также можно добавлять в имбирную витаминную смесь для усиления эффекта очищения сосудов.

Противопоказания при употреблении

У всех компонентов смеси имбиря, мёда и лимона нет никаких особенных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости (аллергии) любого из них.

Тем не менее, действие натуральной витаминной бомбы может оказаться очень сильным для организма, поэтому в отдельных случаях ее лучше не принимать:

При артериальной гипертензии, так как возможны скачки давления;

При любых кровотечениях, из-за разжижения крови;

При язве желудка или кишечника, особенно в период обострения;

При беременности и кормлении грудью, из-за риска аллергических реакций плода и ребенка на отдельные активные вещества.

Принимая смесь имбирного корня с медом и лимоном, прислушивайтесь к собственным ощущениям и соответственно регулируйте приём витаминов. Помните, что целебная имбирно-лимонная масса с медом – это лекарство, биологически активный коктейль, а не вкусовая добавка.

Зеленый коктейль с имбирем, лимоном и мёдом

Соколова Нина Владимировна

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Читайте также:
Ласка в курятнике: что делать

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Мед с имбирем: полезные свойства, рецепт, как принимать

Для оздоровления или укрепления организма рекомендуется включение в рацион мед с имбирем. Это сочетание содержит большое количество полезных веществ, легко заменяет аптечные добавки. Применяется для лечения болезней и профилактики, решение косметологических проблем.

Мед с имбирем

Мед с имбирем – полезные свойства

Имбирный корень – кладезь биологически активных веществ (витаминов, микроэлементов, антиоксидантов). Для рецептов рекомендуется брать сушёный или свежий продукт. Специфический вкус предполагает применение только как пряности, в небольших количествах. Цветочный нектар дополняет и усиливает благоприятное действие. Польза смеси ингредиентов:

  • ускорение обменных процессов, метаболизма;
  • улучшение памяти, концентрации внимания;
  • активизация иммунной защиты;
  • противостояние старению, омолаживание;
  • обезболивание, устранение воспалительных процессов;
  • придание тонуса, бодрости, энергии;
  • выведение токсинов, шлаков, вредного холестерина;
  • очищение сосудов, улучшение кровообращения;
  • губительное действие на патогенную микрофлору;
  • стимуляция оттока желчи, лёгкий слабительный эффект;
  • разжижение, выведение мокроты из бронхов при кашле.

Корень имбиря содержит большое количество эфиров, что делает продукт тонизирующим средством. Проявление благоприятного действия заключается в восстановлении сил, энергии и снятие усталости. Смесь с пчелиным продуктом помогает устранить головную боль, ломоту в суставах.

Целебность для женщин заключается в устранение спазмов и улучшение общего состояния при менструациях. Во время первого триместра беременности смесь избавляет от токсикоза. Для мужчин польза заключается в восстановлении потенции, повышение выносливости, длительности полового акта.

Имбирь с медом – рецепты здоровья

Для приготовления требуется помыть, очистить имбирный корень и взять жидкий или растопленный цветочный нектар. Рецепты здоровья: чай, медово-имбирная вода, напиток с молоком и имбирный мед. Эти средства легко делать самостоятельно. Какие-то варианты требуют времени для настаивания, а другие разрешается или даже рекомендуется принимать сразу.

Имбирный чай

Распространённый вариант применения – имбирный чай, приём которого помогает в профилактике инфекций. Другие свойства: снижение лишнего веса, освежение дыхания, снятие усталости, усиление защитных барьеров организма. Популярные рецепты в народной медицине:

  1. Для иммунитета. Вымыть корневище имбиря, удалить кожуру и натереть. Мелко растолочь 100 г грецких орехов, пропустить через мясорубку 100 г клюквы. Переместить ингредиенты в стеклянную банку, добавить 200 мл нектара, смешать. Закрыть крышкой, поставить в тёмное место на 3 дня. Добавлять по 1 чайной ложке смеси в чай, пить два раза в сутки.
  2. Для похудения. Засыпать в термос 3 большие ложки имбирного порошка, 2 большие ложки зелёной чайной заварки, выжать лимонный сок 1 плода. Залить 2 литрами кипятка, закрыть, оставить для настаивания на 4 часа. Добавить 30–50 г меда, перемешать. Пить по 100 мл трижды за день. Перед употреблением к ингредиентам рекомендуется добавить корицу.

В рецепте для усиления иммунитета присутствует клюква, грецкие орехи. Эти продукты содержат витамины (много аскорбиновой кислоты и группы B), минералы, биофлавоноиды, эфиры, кислоты. Лимон часто включают в рецепты для избавления от лишнего веса. Цитрус помогает расщеплять жиры, ускорять обмен веществ, выводить токсины, шлаки и продукты распада.

Медовая вода с имбирем

Медово-имбирная вода – средство, которое отличается от чая только тем, что для приготовления не потребуется заварка. Плюсы: максимальное усвоение полезных веществ, быстрое питание клеток, тканей. Пошаговый рецепт:

  1. Взять 1 большую ложку натёртого имбирного корня.
  2. Залить 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут.
  3. Пропустить через фильтр.
  4. Добавить к тёплому раствору 30 г пчелиного продукта.
  5. Тщательно размешать до растворения.

Напиток из имбиря, меда обычно применяется как антибиотик и средство при проблемах с пищеварением. Если требуется лекарство от простуды, кашля, то рекомендуется к ингредиентам добавить лимонный сок. Медовая вода также полезна для борьбы с лишними килограммами, так как блокирует всасывание жиров, подавляет аппетит, активизирует обмен веществ.

Молоко с имбирем и медом

Часто к чаю рекомендуют добавлять молоко. Имбирь с медом по такому рецепту помогает от кашля, выводит мокроту из бронхов. Приготовление: взять 5 г имбирного порошка, залить 100 мл кипячёной воды, дать настояться. Когда раствор станет тёплым, внести маленькую ложку цветочного нектара, смешать. Подогреть 50 мл молока, добавить к чаю. Пить трижды в день, продолжать курс до исчезновения кашля, першения и боли в горле.

Читайте также:
Органоминеральное удобрение BIO VITA «Синьор Помидор»

Молоко с имбирем и медом

Имбирный мед

Для восстановления иммунной защиты, нормализации пищеварительных процессов рекомендуют имбирный мед.

Рецепт приготовление: взять 40 г очищенного корня, измельчить, соединить с 250 г пчелиного продукта. Перенести в банку из стекла, убрать в тёмное прохладное место на неделю.

Употреблять по 1 чайной ложке за день в чистом виде или как добавку к чаю. Дополнительная польза от приёма: чистка сосудов, выведение вредного холестерина, активизация обмена веществ, повышение работоспособности и снятие усталости.

Использование в косметологии

Маски на медово-имбирной основе нашли применение в косметологии. К полезным свойствам относится омоложение, питание кожи, придание свежести и отдохнувшего вида. Средства также помогут бороться с тусклостью покрова, пятнами, неестественным цветом лица. Рецепты:

  1. Смешать 2 большие ложки имбирного порошка, по 15 мл сока апельсина и кефира, 30 г цветочного нектара. Нанести тонким слоем на кожу, ждать 10–12 минут, смыть остатки. Действие: омоложение, питание, укрепление и придание тонуса.
  2. Мелко измельчить корень имбиря, соединить с половиной стакана мяты, стаканом шпината, взбить ингредиенты блендером. Растолочь 1 среднего размера банан, добавить 2 столовые ложками. Смешать, покрыть составом лицо, смыть тёплой водой через 20 минут. Польза: возвращение коже отдохнувшего, свежего вида.

Для борьбы с целлюлитом рекомендуются обёртывания. Рецепт средства: растопить на водяной бане 70 г меда, добавить 4 большие ложки измельчённого на тёрке имбиря. Обработать проблемные зоны, обмотать пищевой плёнкой на 1–1,5 часа. Процедуру проводить 3 раза в неделю. Действие: выведение токсинов, шлаков, лишней жидкости, придание упругости кожному покрову.

Противопоказания

Мед с имбирем смесь, польза которой не всегда перевешивает вред для организма. Бывает, что употребление этих продуктов ведёт к проявлению побочных эффектов. Противопоказания:

  • аллергическая реакция или непереносимость компонентов;
  • беременность (2 и 3 триместр), период грудного вскармливания;
  • повышенная температура, лихорадочное состояние;
  • язвенная болезнь желудка, кишечника, гастрит;
  • гипертония, тяжёлые болезни сосудов, сердца;
  • желчнокаменная болезнь, панкреатит.

Мед с имбирем – это целебное сочетание, которое помогает от вирусных или бактериальных инфекций, простуды, кашля. Часто принимают напитки или смеси для похудения, нормализации пищеварения, чистки организма, усиления защитных функций. Также средства распространены в косметологии.

Польза мёда с имбирем

Мёд с имбирём – невероятно вкусное сочетание, которое используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Эксперты «Мёд России» подготовили материал об этом продукте. Вы узнаете о пользе мёда с имбирём, как можно применять его для лечения простуд, снижения веса и даже профилактики появления морщин. Как приготовить и хранить лакомство в домашних условиях. А купить натуральный мёд с имбирём, сделанный по проверенному рецепту и взбитый в нежный воздушный крем, можно в интернет-магазине «Мёд России».

Химический состав и калорийность

Калорийность готового продукта зависит от пропорций, в которых смешаны ингредиенты. Так, в мёде в зависимости от сорта содержится от 300 до 330 ккал на 100 г, а в имбирном корне – 80 ккал. В продаже чаще всего можно встретить лакомство с энергетической ценностью около 280 ккал.

В составе имбирного мёда большое количество:

  • сахаров – фруктозы, глюкозы и др.;
  • витаминов, в т.ч. А, Е, С, К, РР и группы В;
  • микро и макроэлементов – Fe, К, Mg, Mn, Р;
  • флавоноидов;
  • эфирных масел;
  • органических кислот.

Это лишь некоторые полезные вещества, которые содержатся в мёде с имбирём. Но таким богатым составом может похвастаться только натуральная продукция. Поэтому покупку имбирного мёда или ингредиентов для его приготовления стоит совершать только у проверенных поставщиков. В их числе интернет-магазин «Мёд России», который может подтвердить качество товаров соответствующими сертификатами.

Полезные свойства

Имбирный мёд обладает многими уникальными свойствами. Благодаря полезным веществам и антиоксидантам он благотворно влияет на работу большинства систем организма. Ускоряет обмен веществ, выводит токсины, стимулирует работу головного мозга, препятствует естественному старению. Для этого необходимо съедать по 1 чайной ложке 1-2 раза в день.

Читайте также:
Крупноцветковый, гондурасский и другие разновидности кактуса ночной царицы

Мёд с имбирём, полезные свойства:

  • улучшает здоровье;
  • повышает иммунитет;
  • снимает воспаление;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • устраняет болевой синдром;
  • борется с вирусами и бактериями;
  • тонизирует;
  • омолаживает.

Если говорить про крем мёд с имбирём, полезные свойства остаются теми же самыми. Отличаются только технология приготовления и консистенция продукта. Крем не засахаривается, его можно легко извлечь из контейнера, растворить в напитке или намазать на булочку.

Имбирь с мёдом для похудения

Мёд с имбирём часто используется для похудения. Благодаря активным компонентам лакомство позволяет контролировать вес, а также уберегает «проблемные» зоны от появления новых жировых отложений.

Действия имбиря и мёда, которые дарят стройность:

  • блокирование всасывания жира;
  • нормализация обмена веществ;
  • улучшение перистальтики кишечника;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • ликвидация излишков межклеточной жидкости;
  • снижение аппетита и устранение чувства голода.

Для усиления эффекта диетологи рекомендуют принимать имбирный мёд регулярно, за чашечкой зелёного чая с лимоном. Лакомство можно есть в прикуску или растворить в тёплом напитке. Добавлять мёд в горячий чай нельзя, так как под действием высоких температур разрушаются его полезные свойства.

Технология приготовления

Готовый мёд с имбирём можно найти на полках магазинов. Главное удостовериться в том, что продукт натуральный и не содержит посторонних ингредиентов. Некоторые хозяйки делают полезное лакомство в домашних условиях.

  • корень имбиря очистить и измельчить в мясорубке или блендере;
  • добавить мёд и тщательно перемешать;
  • оставить для настаивания на 7 дней.

Пропорции могут быть разные. Для достижения общего оздоровительного эффекта достаточно 50-70 г корня на 500 мл мёда. Для лечения простудных заболеваний можно сделать пропорцию до 70 г имбиря на 100 г нектара.

Маска из имбиря и мёда

Польза мёда с имбирем сделала его востребованным и в косметологии. В частности, смесь применяют при изготовлении масок для лица.

  • Подтяжка и омоложение. Имбирный мёд нанести на лицо тонким слоем. Оставить на 15 минут, смыть тёплой водой. Повторять 2 раза в неделю.
  • Питание чувствительной кожи. Смешать имбирный мёд с соком лимона в пропорции 2:1. Применять аналогично предыдущему способу.
  • От признаков усталости. Взять по 1 столовой ложке сока апельсина и белого йогурта, добавить 2 ложки мёда с имбирём, тщательно перемешать. Наносить на лицо на 15-20 минут.

Крем мёд с имбирем благодаря своей однородной нежной текстуре будет особенно удобен для приготовления масок.

Правила хранения

Мёд с имбирём необходимо хранить в герметичной посуде в холодильнике или в тёмном месте при комнатной температуре. Срок годности у покупного продукта не менее 12 месяцев. Имбирный мёд, изготовленный в домашних условиях с соблюдением рецепта может простоять в холодильнике без потери своих свойств от полугода.

Чем полезен и вреден имбирь с медом? Рецепты смесей и напитков от разных недугов

Рецепты для здоровья с использованием полезного имбиря известны давно. Они отличаются простотой в приготовлении и необычайной лечебной силой.

Сладкий мед, применяемый в дополнение к жгучей пряности, помогает смягчить его вкус, а также повысить количество полезных микроэлементов при употреблении внутрь.

В статье подробно и доступно рассказывается про полезные свойства медово-имбирной смеси и противопоказания к применению, а также для чего пьют напитки из этих продуктов и чем они помогают при различных заболеваниях.

Химический состав продуктов

Медово-имбирная смесь, приготовленная примерно в пропорции 1:1 содержит:

  • калорий: 192 ккал;
  • углеводов: 50 грамм;
  • белков: 1 грамм;
  • жиров: 0 грамм.

Кроме этого, имбирь содержит калий (415 мг), магний (43 мг), натрий (13 мг), такие витамины, как кальций (16 мг) и витамин С (5 мг). В его составе присутствуют эфирные масла, а также особое вещество гингерол, придающее ему характерный острый вкус.

Важно отметить, что основную долю калорийности смеси придает мед, так как он содержит большое количество углеводов. Имбирь является сам по себе малокалорийным продуктом.

Польза

Чем полезна смесь?

    , устойчивости организма к инфекциям.
  1. Ускорение пищеварения, стимуляция образования желудочного сока.
  2. Нормализация кровообращения; разжижение густой крови; укрепление сосудов; снижение уровня холестерина; профилактика тромбоза, атеросклероза.
  3. Стимуляция умственной и физической активности.
  4. Ускорение обмена веществ, улучшение работы щитовидной железы, помощь в похудении.
  5. Уменьшение болевого симптома (в том числе боль головная, суставная при артрите, зубная).
  6. Профилактика стоматологических заболеваний.
  7. Профилактика онкологических болезней.
Читайте также:
Описание дыни сорта «Лада»

В чем вред?

При употреблении длительное время в большом количестве может вызвать:

  • раздражение слизистой пищевода и желудка, обострение гастрита, язвенной болезни желудка;
  • нарушения сна, трудности с засыпанием;
  • кожный зуд и высыпания.

Противопоказания

Для имбиря:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (острый гастрит, язвенная болезнь, колит);
  • склонность к обильным кровотечениям;
  • беременность на позднем сроке;
  • камни в желчном пузыре (так как обладает желчегонными свойствами).

Для меда:

  • аллергия на продукты пчеловодства;
  • сахарный диабет.

Как выбрать имбирный корень для приготовления?

Для лечения лучше выбирать свежий корень имбиря. Его легко отличить по внешнему виду: он твердый на ощупь, без вмятин, поверхность ровная и гладкая. Перед приготовлением рецептов корень имбиря нужно помыть, затем аккуратно почистить кожуру.

Для измельчения лучше использовать мелкую терку. Хранится свежий имбирь в холодильнике в стеклянной посуде до двух месяцев.

Пошаговая инструкция: как приготовить и как применять?

Для укрепления иммунитета

Питательная смесь ускоряет обмен веществ, повышает иммунитет, а также нормализует давление и уровень холестерина в крови. Рекомендуется проводить курсы лечения несколько раз в течение осенне-зимнего периода.

Список ингредиентов:

  • имбирь тертый – 200 грамм;
  • мед – 1 столовая ложка;
  • лимонный сок – 1 столовая ложка;
  • яблочный уксус – 1 столовая ложка;
  • чеснок – 1 зубчик.

Приготовление:

  1. Натереть имбирь на мелкой терке.
  2. Чеснок почистить и измельчить.
  3. Выжать лимонный сок (можно просто отжать фрукт руками).
  4. Добавить остальные ингредиенты и все перемешать.
  5. Переложить смесь в стеклянную посуду и хранить в холодильнике не дольше 4-5 дней.

Курс лечения: Принимать 2 раза в день (перед завтраком и обедом) по 1 чайной ложке в течение недели. Через 2-3 недели можно повторить курс.

Узнать о том, чем полезен имбирь с лимоном и от каких проблем помогает избавиться, можно здесь, а в этой статье вы найдете как принимать такую лечебную смесь с медом.

Как желчегонное средство

Из имбиря и меда можно приготовить простой желчегонный настой.

Список ингредиентов:

  • вода кипяченная – 1 стакан;
  • натертый корень имбиря – 3 столовые ложки;
  • жидкий мед – 1-2 чайные ложки.

Приготовление:

  1. Вскипятить воду.
  2. Измельченный имбирь залить стаканом горячей воды, прикрыть и оставить настаиваться 15-30 минут.
  3. Можно готовить настой в термосе.
  4. Готовое лекарство процедить и растворить в нем мед.

Курс приема: Принимать по 1 столовой ложке утром за полчаса до завтрака. После двухнедельного курса сделать перерыв на 2-3 недели.

От диареи

Имбирный чай с медом уменьшает спазмы кишечника, устраняет диарею и способствует снижению воспаления в желудочно-кишечном тракте. Такой напиток можно давать даже детям.

Ингредиенты:

  • вода – 1 стакан;
  • тертый корень имбиря – 1 столовая ложка;
  • мед – 1 чайная ложка.

Как приготовить:

  1. В кипящую воду добавить имбирь и немного поварить.
  2. Для ребенка дозировка имбиря уменьшается до 1 чайной ложки.
  3. Когда чай остынет, размешать в нем мед.

Курс лечения: Имбирный чай можно принимать в теплом виде несколько раз в течение дня до исчезновения жидкого стула.

От тромбов

Имбирь и мед разжижают кровь, способствуют профилактике варикозной болезни. Для профилактики образования тромбов можно приготовить медово-имбирную смесь.

Ингредиенты:

  • тертый имбирь – 200-300 грамм;
  • жидкий мед – 1 кг.

Как готовить? Смешать имбирь и мед, поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.

Как принимать? Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Курс можно продолжать на протяжении 2-3 месяцев. Далее сделать перерыв на 2-3 недели и продолжить курс.

Важно помнить, что прием определенных продуктов не является лечением и не отменяет препаратов, назначенных врачом.

При менструации

Во время месячных классический имбирный чай с медом можно использовать для снятия болевых ощущений, уменьшения мышечных спазмов, а также для нормализации гормонального фона в целом.

Читайте также:
Кивсяк многоножка. Образ жизни и среда обитания кивсяка

Список ингредиентов на 1 литр чистой воды:

  • тертый имбирь – 1 столовая ложка;
  • листья мяты, мелиссы;
  • цветки ромашки – 1 столовая ложка сбора или одной травы;
  • мед – по вкусу.

Приготовление:

  1. Заварить с вечера в термосе лекарственные травы и имбирь.
  2. Утром немного подогреть и добавить мед по вкусу.

Как принимать: Весь чай нужно выпить в течение дня. Продолжать прием можно в течение всего периода менструации.

При простуде

При вирусных заболеваниях необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Врачи рекомендуют пить именно простую воду, но можно разнообразить свой рацион вкусным и полезным напитком.

Чай масала – традиционный индийский чай, приготовленный на основе специй и трав. При регулярном употреблении он повышает иммунитет, способствует быстрому выздоровлению при простуде.

Список ингредиентов:

  • листовой черный чай – 3 чайные ложки;
  • цельное молоко – 2 стакана;
  • вода питьевая – 1 стакан;
  • тертый корень имбиря – 1-2 чайные ложки;
  • мед – 1-2 чайные ложки;
  • специи (корица, мускатный орех, гвоздика, кардамон) – по вкусу.

Рецепт приготовления напитка:

  1. Молоко и воду смешать и довести до кипения в кастрюле.
  2. Насыпать черный чай и варить на медленном огне в течение 5-10 минут.
  3. Добавить имбирь и специи.
  4. Снять с огня и оставить настаиваться до остывания.
  5. Когда напиток станет слегка теплым, растворить в нем мед.

Как принимать? Пить этот чай можно несколько раз в день на протяжении всего периода простуды. Для профилактики вирусных инфекций принимать напиток каждый день или через день в теплом виде.

При болезнях ротовой полости

При зубной боли, боли в горле, кашле, а также наличии язвочек в ротовой полости можно использовать имбирное полоскание.

Ингредиенты:

  • сок тертого имбиря – 1 столовая ложка;
  • вода чистая питьевая – 1 стакан;
  • мед жидкий – 1-2 чайные ложки.

Как готовить? В стакане теплой воды смешать имбирный сок и мед.

Как применять? Готовый раствор использовать для полосканий полости рта минимум 3 раза в день после еды. Последнее полоскание желательно проводить на ночь после вечерней чистки зубов. Длительность применения определяется индивидуально. Обычно улучшение наступает спустя 2-3 дня.

Имбирь можно встретить в меню многих народов мира, что не удивительно, ведь он обладает большим количеством полезных и лечебных свойств и считается незаменимым средством при простуде, кашле, помогает от глистов, используется для чистки сосудов. Из наших материалов вы узнаете о том, чем полезен сок, гидрофильное и эфирное масло, цукаты, а также маринованный корень растения.

Возможные побочные эффекты от использования

  • Чувство горечи и жжения в ротовой полости.
  • Небольшое повышение сердцебиения, покраснение кожных покровов, усиление потоотделения, легкое повышение температуры тела.
  • Ощущение жжения и боли в желудке и кишечнике.

Необходимо учитывать, что медово-имбирные смеси и напитки принимают не превышая указанные дозировки. Кроме этого, данные рецепты не заменяют назначения врача, а лишь дополняют их.

Таким образом, уникальные свойства меда и имбиря делают их настоящим природным лекарством и эффективным средством профилактики многих недугов. При их употреблении важно не превышать дозировки, тогда они принесут только пользу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мёд с имбирём

​сайтов: ​Рецепт приготовление: взять 40 г ​• Для похудения. Засыпать в термос ​веществ (витаминов, микроэлементов, антиоксидантов). Для рецептов рекомендуется ​беременности. Поэтому перед тем, как начать регулярно ​Информация получена с ​рекомендуют имбирный мед.​

​в сутки.​Имбирный корень – кладезь биологически активных ​в первые месяцы ​в косметологии.​защиты, нормализации пищеварительных процессов ​в чай, пить два раза ​

​• Противопоказания​беременные женщины страдают ​похудения, нормализации пищеварения, чистки организма, усиления защитных функций. Также средства распространены ​Для восстановления иммунной ​чайной ложке смеси ​• Использование в косметологии​утреннюю тошноту, от которой многие ​

Сочетание продуктов

​или смеси для ​в горле.​дня. Добавлять по 1 ​• Имбирный мед​поможет облегчить раздражающую ​инфекций, простуды, кашля. Часто принимают напитки ​исчезновения кашля, першения и боли ​место на 3 ​

​и медом​утверждается, что имбирный чай ​вирусных или бактериальных ​день, продолжать курс до ​нектара, смешать. Закрыть крышкой, поставить в тёмное ​• Молоко с имбирем ​

Читайте также:
Опунция мелковолосистая — описание, выращивание, фото

​В других исследованиях ​– это целебное сочетание, которое помогает от ​молока, добавить к чаю. Пить трижды в ​

​стеклянную банку, добавить 200 мл ​

​цветочного нектара, смешать. Подогреть 50 мл ​

​100 г клюквы. Переместить ингредиенты в ​

​• Медовая вода с ​лекарствами против образования ​

​• желчнокаменная болезнь, панкреатит.​

​тёплым, внести маленькую ложку ​г грецких орехов, пропустить через мясорубку ​• Имбирный чай​в комплексе с ​• гипертония, тяжёлые болезни сосудов, сердца;​кипячёной воды, дать настояться. Когда раствор станет ​натереть. Мелко растолочь 100 ​– рецепты здоровья​

​употреблять азиатский корень ​• язвенная болезнь желудка, кишечника, гастрит;​имбирного порошка, залить 100 мл ​• Для иммунитета. Вымыть корневище имбиря, удалить кожуру и ​• Имбирь с медом ​крови. Поэтому не нужно ​

Использование

​• повышенная температура, лихорадочное состояние;​бронхов. Приготовление: взять 5 г ​народной медицине:​– полезные свойства​те же свойства, что и антикоагулянты. Корень усиливает свёртываемость ​триместр), период грудного вскармливания;​помогает от кашля, выводит мокроту из ​организма. Популярные рецепты в ​• Мед с имбирем ​Имбирные настойки имеют ​• беременность (2 и 3 ​по такому рецепту ​

Похудение

​в профилактике инфекций. Другие свойства: снижение лишнего веса, освежение дыхания, снятие усталости, усиление защитных барьеров ​болезней и профилактики, решение косметологических проблем.​составом.​непереносимость компонентов;​рекомендуют добавлять молоко. Имбирь с медом ​

​– имбирный чай, приём которого помогает ​добавки. Применяется для лечения ​употреблять, а особенно злоупотреблять ​

​• аллергическая реакция или ​Часто к чаю ​Распространённый вариант применения ​веществ, легко заменяет аптечные ​заболеваний, когда лучше не ​

​проявлению побочных эффектов. Противопоказания:​всасывание жиров, подавляет аппетит, активизирует обмен веществ.​принимать сразу.​большое количество полезных ​рекомендаций и перечень ​

​продуктов ведёт к ​с лишними килограммами, так как блокирует ​или даже рекомендуется ​мед с имбирем. Это сочетание содержит ​

​очищению и облегчению ​боль и раздражение.​естественным образом из-за её:​жира.​главных факторов накопления ​избавляют организм от ​корень усиливает сжигание ​применять настойку имбиря ​

​и при лишних ​в народе, так как она ​

​при болевых ощущениях: менструации, суставные и головные ​тканей.​

​бактериальных заболеваниях, воспалениях и отравлениях. Активные вещества в ​

​• восстанавливают организм после ​• снимают воспаления;​

​убивает болезнетворные микроорганизмы.​Мёд с имбирём ​

​процессы в клетках. Продукты- сильные антиоксиданты, которые замедляют процесс ​

​упадке сил. Способствует хорошему пищеварению. Избавляет от неприятного ​

​Пряность содержит танин, эфирные масла и ​

Мед с имбирем – полезные свойства

​содержится большое количество ​флавоноидов. Корень продается сухим, маринованным или в ​• Способствует хорошему пищеварению.​• Пчелиный продукт убивает ​с усталостью и ​смесь для профилактики.​мёдом и имбирём ​Многие отмечают пользу ​

​заливают пчелиным продуктом. Продукт нужно оставить ​

​• Дайте смеси постоять ​

​и оставьте смесь ​

​• Бросьте имбирь в ​

​медовой массы 1 ​

​молотой куркумы 1 ​Состав:​

​• Смешайте азиатскую пряность ​

​• Добавьте хорошо измельченный ​и вылить содержимое ​

​с закрытой крышкой ​лимонный сок.​кастрюле в течение ​использовать половину ложки ​целом.​и применять смесь ​пьют дети. Его преимуществом является ​данной области. Как следствие, улучшается эрекция.​

​в области половых ​​Поэтому прием азиатского ​и в тех ​себе не является ​кровообращение. Вы можете пить ​лечение репродуктивных органов, а именно:​может быть признаком ​теплый имбирный чай, чтобы снять раздражение, уменьшить воспаление в ​

Имбирь с медом – рецепты здоровья

​и горла.​можно избавиться, если употреблять имбирный ​Эти свойства эффективны ​микробами. Помогает укрепить иммунную ​в легких. Имбирный корень также ​организм, поэтому они способствуют ​снимает воспаление. С другой стороны, это помогает успокоить ​и подавления кашля ​есть, что замедлит накопление ​последствия для организма. Это один из ​

Имбирный чай

​и кишечника и ​• Ускоряют обмен веществ. Этим самым азиатский ​Многие учёные советуют ​бактериальных заболеваниях, проблемах с эрекцией ​различных заболеваниях. Смесь пользуется популярностью ​

​сока, ферментов поджелудочной железы, усиливают выделение желчи. Рекомендуется употреблять смесь ​ускоряет регенерацию поврежденных ​мёдом применяют при ​• блокируют боль;​• омолаживают организм;​микроэлементами: фосфор, калий, марганец, магний, железо. Комплекс этих продуктов ​целом.​– это ускоряет внутренние ​при усталости и ​и витамином С, а также минералами, такими как кальций, калий, магний и фосфор.​В азиатском растении ​

Читайте также:
Можно ли гулять с кошкой: мифы о прогулках на поводке

​из-за высокой концентрации ​живых организмов;​• Высокоэнергетическая пища;​помочь в борьбе ​иммунитета. Рекомендуется всем употреблять ​кислот и антиоксидантов. В комплексе с ​​растение перемешивают и ​ореха. Последние ингредиенты необходимо ​сладкой массы, чтобы подсластить чай.​огня и добавьте ​

​• Добавьте веточку корицы, куркуму и паприку.​• Уменьшите интенсивность огня ​Инструкция:​• 1 чайная ложка ​• 1/2 чайной ложки ​​• Налейте уксус.​Приготовление:​вещества из настоя ​на 10 минут ​

Медовая вода с имбирем

​корень и приготовить ​• Кипятите воду в ​растения. Мы также можем ​состояния организма в ​

​ограничиваться одним вариантом ​эффективным, но и вкусным, поэтому с удовольствием ​лучшую циркуляцию в ​

​эрекции обусловлена воспалениями ​крови. Обладает противовоспалительными свойствами.​антиоксидант.​

​легких случаях дисфункции ​

​• Пряность сама по ​улучшает и активизирует ​мужчин. Продукт обеспечивает комплексное ​

​Примечание: хронический сухой кашель ​лучше всего пить ​

​из грудной клетки ​От продуктивного кашля ​заболеваний и гриппа.​• Продукт борется с ​является накопление слизи ​согревающее действие на ​щекотки, очищает горло и ​средством для облегчения ​чувство сытости. Человек будет меньше ​кортизола. Избыток кортизола (гормона стресса) может иметь негативные ​

Молоко с имбирем и медом

​регулярную перистальтику желудка ​дают следующие эффекты:​от кашля.​при вирусных и ​широкое применение при ​ускоряют обмен веществ, стимулируют выработку пищеварительного ​продуктов выделения. Комплекс этих продуктов ​Имбирные настойки с ​• убивают микробы;​совокупности:​важными для организма ​организма, улучшают самочувствие в ​меда с имбирем ​

Имбирный мед

​данного растения полезны ​витаминами, особенно витамином В6 ​и лимонный аромат.​

​происхождение. Его рекомендуют употреблять ​внутри клеток простейших ​• Является пребиотиком;​Сладкое лакомство может ​и полезна для ​за счёт фруктовых ​

​ложке.​на тёрке. Орехи и азиатское ​2 стакана грецкого ​• Добавьте немного пчелиной ​• Снимите смесь с ​минут.​кипения.​

Использование в косметологии

​(по желанию).​лимонного сока;​тертого имбирного корня;​массой.​вкусу, перемешайте.​сладкого лакомства, 1 см. имбирного корня, соль по вкусу.​

​времени нужно удалить ​растение в воду. Оставьте кипеть еще ​можете почистить азиатский ​Процесс приготовления:​воды, корень свежего азиатского ​и для хорошего ​Вы можете не ​

​не только чрезвычайно ​облегчить состояние члена, обеспечив при этом ​эффект. Если проблема плохой ​накопление токсинов в ​• Это мощный природный ​такого же эффекта, как виагра. Раствор помогает в ​

​половому члену;​эрекции, потому что он ​пользу настойки для ​​кашля. При постоянном кашле ​рефлекторно удалять слизь ​и сухом кашле.​восстановлению после простудных ​кашля.​

Противопоказания

​основной причиной кашля ​организм. Пряные соединения оказывают ​действия. Это снимает ощущение ​Настойка является хорошим ​Приём растения придаёт ​• Снижение уровня гормона ​

​• Способствуют перевариванию пищи. Имбирные соединения вызывают ​похудения. В совокупности продукты ​

​имбирь с мёдом ​встречающихся болезней. Целебная смесь эффективна ​

​Данные вещества нашли ​

​пчелиной сладкой массой ​

​вирусы, грибки и бактерии, очищают от их ​

​• усиливают выработку желчи.​

​• обеспечивают бодрое состояние;​и имбиря в ​составе витамины А, Е, С, В1 и В2, К, РР. Эти продукты насыщены ​обмен веществ, выводят токсины из ​Ученые доказали, если есть комплекс ​организма. Настойки из корня ​фенольных веществ. Он также богат ​

​в азиатской кухне, представляет собой пряный ​Растение имеет азиатское ​

Имбирь, лимон и мёд: полезные и целебные свойства, противопоказания

Имбирь, лимон и мёд: полезные и целебные свойства, противопоказания

Сочетание имбиря с мёдоми лимоном — одно из самых популярных для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Такую смесь используют для взрослых и детей, приготавливая напитки по разным рецептам. Ниже описаны полезные свойства смеси и области её применения, а также даны пропорции для приготовления средств в домашних условиях.

Свойства имбиря, лимона, мёда

Каждый из продуктов имеет особенности вкуса и химического состава, благодаря чему дополняют целебные свойства друг друга.

Химический состав

Корень имбиря для приготовления лечебных напитков используют в свежем виде, предварительно очистив от кожуры.

Читайте также:
Необычные грибы съедобные - фото и описание саркосцифры алой, веселки, бамбукового, видео

Химия имбиря

Имбирь в количестве 100 г обеспечивает организму 80 ккал и имеет такой состав:

  • белка 1,8 г;
  • жира 0,7 г;
  • углеводов 17,8 г;
  • калия 415 мг;
  • магния 43 мг;
  • фосфора 34 мг;
  • кальция 16 мг;
  • натрия 13 мг;
  • железа 0,6 мг и цинка 0,3 мг;
  • меди и марганца по 0,2 мг;
  • витамины C, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Лимон обычно добавляют в виде сока или целиком, сняв цедру. В некоторых случаях тонкий слой цедры используют при настаивании чая.

Состав лимона

В 100 г целого фрукта без кожуры содержатся 29 ккал и такие составляющие:

  • белка 1,1 г;
  • жира 0,3 г;
  • углеводов 9,3 г;
  • калия 138 мг;
  • кальция 26 мг;
  • фосфора 16 мг;
  • магния 8 мг;
  • натрия 2 мг;
  • железа 0,6 мг;
  • цинка 0,1 мг;
  • витамины C, A, E, B3 и B6, фолиевая кислота.

Знаете ли вы? Лимонный сок имеет и техническое применение. В Италии его выпаривали до густого состояния и почти чёрного цвета, после чего использовали для окрашивания тканей.

В зависимости от типа цветочного нектара состав мёда может отличаться, но в среднем 100 г пчелиного продукта содержит 304 ккал и включает:

  • белка 0,3 г;
  • жира 0 г;
  • углеводов 82,4 г;
  • калия 52 мг;
  • кальция 6 мг;
  • фосфора и натрия по 4 мг;
  • магния 2 мг;
  • железа 0,4 мг;
  • цинка 0,2 мг;
  • фолиевую кислоту.

Состав мёда

Вкусовые качества

Каждый из ингредиентов обладает узнаваемым вкусом и ароматом. Жгучий имбирь, сладкий мёд и кислый лимон, соединённые в правильной пропорции, образуют свежий и тонизирующий напиток.

Полезные свойства

  • Данные продукты имеют следующие полезные свойства для здоровья человеческого организма:
  • имбирь улучшает обмен веществ и очищает кровь, возбуждает аппетит; обладает противомикробным эффектом, оказывает успокаивающее и заживляющее воздействие;
  • лимон употребляют при лечении авитаминоза, ревматизме и мочекаменной болезни, считают противоглистным и улучшающим пищеварение средством. Отмечается его противорвотное действие, а также положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Имбирь, мёд и лимон

Все три ингредиента обладают иммуностимулирующим воздействием, при этом имбирь уничтожает вредные токсины, которые появляются во время болезни при распаде клеток, снижая нагрузку на иммунитет.

Противопоказания

Главным противопоказанием является индивидуальная аллергическая реакция на один из компонентов смеси.

  • Также не следует пить такие настои при заболеваниях:
  • желчнокаменная болезнь;
  • эрозия или язва желудка, панкреатит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гипервитаминоз;
  • цирроз печени, гепатит;
  • обильные кровотечения.

Применение

Вкусная и полезная смесь используется при лечении и профилактике простудных заболеваний. Такое сочетание продуктов также эффективно помогает снижать вес.

Имбирно-лимонный напиток с мёдом

При простуде

Имбирный компонент оказывает заметное жаропонижающее действие, поэтому чай или настой корня с добавлением других составляющих рекомендуется при повышенной температуре. Смесь с мёдом и лимоном принесёт облегчение при изнуряющем кашле, а также часто сопровождающей болезнь головной боли.

Важно! Для сохранения полезных свойств продукта, мёд добавляют только в остуженный ниже +40°C напиток!

Как иммуностимулятор

Для повышения иммунитета используют как напитки, так и витаминные смеси (часто с добавлением орехов и сухофруктов). Для достижения желаемого эффекта необходимо принимать средства регулярно в течение 1-2 месяцев.

Имбирно-лимонная смесь с мёдом и сухофруктами

Для похудения

Благодаря настройке обмена веществ и регулировке работы кишечника, эти продукты способствуют снижению веса. Рекомендуемые для диетического питания, рецепты рассчитаны на употребление в течение дня, чаще на голодный желудок, и содержат минимальное количество калорий.

Способы приготовления

При выборе составляющих рецепта необходимо обратить внимание на их качество и свежесть. Натуральный мёд желательно приобретать в проверенном месте, учитывая, что зимой или весной он будет кристаллизоваться естественным образом. Лимон следует тщательно мыть щёткой в горячей воде, а при использовании с кожурой лучше купить продукт с маркировкой «био».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: